Die Frau hinter der Mama will auch leben.
Ich liebe mein Kind über alles.
Und trotzdem gab es Momente, in denen ich am liebsten alles hingeschmissen hätte.
Nicht mein Kind.
Sondern dieses ewige Funktionieren.
Dieses Gefühl, nie genug zu sein.
Nie fertig zu sein.
Nie anzukommen.
Ich begleite feinfühlige Mamas, die sich im Mama-Alltag selbst verloren haben.
Mamas, die spüren, dass sie kurz vor einem Mama-Burnout stehen oder mittendrin sind.
Die ihr Kind über alles lieben – und ihr eigenes Leben trotzdem wieder lieben möchten.
Denn genau dort beginnt für mich Mama Selfcare.
Nicht als weiteres To-do.
Sondern als Weg zurück in den eigenen Körper.
Zurück in die eigene Kraft.
Und zurück zu einer tiefen Mama-Kind-Verbindung.
Ich begleite Frauen online und persönlich im Raum Weilheim-Schongau.
Als Körpertherapeutin verbinde ich Berührung, Körperarbeit und Mama Selfcare zu einem Weg, der mitten im echten Leben beginnt.
Vielleicht kennst du das:
Du liebst dein Kind von ganzem Herzen.
Und trotzdem fühlst du dich manchmal leer.
Nicht, weil du eine schlechte Mama bist.
Sondern weil du versucht hast, Erwartungen zu erfüllen, die nie deine eigenen waren.
Genau dort war ich auch.
Ich war erschöpft.
Ich war innerlich ausgebrannt.
Und irgendwann hat es in mir Klick gemacht.
Nicht noch mehr durchhalten.
Nicht noch mehr funktionieren.
Ich muss anfangen, mich um mich selbst zu kümmern.
Das war der Beginn meines Weges.
Nicht mit einer Wellness-Auszeit.
Nicht mit einem perfekten Morgenritual.
Sondern mit einer Entscheidung:
Ich möchte mein Mama-Sein wieder genießen.
Ich habe angefangen, meine alten Glaubenssätze auszuräumen.
Nicht die Küche.
Nicht den Kleiderschrank.
Mein Inneres.
Ich habe mich gefragt:
Welche Werte sind wirklich meine?
Welche Mama möchte ICH sein?
Nicht die Gesellschaft.
Nicht Instagram.
Nicht die perfekte Mama aus irgendeinem Ratgeber.
Ich.
Und genau dort begann meine Freiheit.
Ich bin tief gegangen.
In mein Frausein.
In meine Weiblichkeit.
In meine innere Heimat.
Und gleichzeitig wusste ich als Körpertherapeutin:
Verstehen allein verändert nichts.
Denn unser Körper lebt oft noch die alten Muster, obwohl unser Kopf längst etwas Neues verstanden hat.
Deshalb arbeite ich heute anders.
Nicht mit noch mehr Wissen.
Sondern mit dem Körper.
Mit den vielen kleinen Momenten des Alltags.
Mit einem kranken Kind.
Mit einer Freundschaft, die weh tut.
Mit Hausaufgaben.
Mit Schlafmangel.
Mit einem Morgenlauf.
Mit genau den Momenten, in denen das echte Leben passiert.
Denn genau dort entsteht Veränderung.
Nicht irgendwann.
Sondern mitten in deinem Alltag.
Ich begleite feinfühlige Mamas dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.
Nicht damit sie noch mehr schaffen.
Sondern damit sie ihr Mama-Sein endlich wieder genießen können.
Denn ich bin überzeugt:
Wenn eine Mama in ihrer Kraft ist, fühlt es ihr Kind.
Und genau dort beginnt für mich eine starke Mama-Kind-Verbindung.
Willkommen bei Mohnblumenseele.
Schön, dass du da bist. ❤️
Deine Helene